의료, 건강 전문 infoesavvy

성인 백일해의 증상과 예방접종 시기 , 사망률     1. 백일해 원인 및 증상 1-1. 백일해 원인 보르데텔라 퍼투시스 (Bordetella pertussis) 라는 세균에 의한 급성 호흡기 질환인 백일해는 호흡기 분비물이나 비말로 감염되며 , 기침이 100 일간 지속된다는 의미에서 백일해라고 불립니다 .   1-2. 백일해 증상 발병 후 1~2 주간 초기에는 경미한 기침과 함께 발열 , 콧물 , 눈물 , 결막염 등의 증세가 나타나게 되지만 , 2~4 주간 지속될 경우 증상이 악화되면서 발작성 기침과 함께 구토 증세까지 동반하게 됩니다 .   회복기에 접어들면서 기침의 정도와 횟수가 감소하게 되지만 1~2 주 정도 지속됩니다 .     2. 어른 백일해 2-1. 전염 과정 일반적으로 백일해에 감염된 아이를 돌보는 과정에서 비말 ( 침 ) 으로 성인이 전염되는 경우가 많으며 특히 면역력이 저하된 사람의 경우 증상이 심한 경우가 많습니다 .   백일해의 초기 증상이 감기와 비슷하여 혼동할 수 있지만 백일해는 감기보다 심한 기침과 함께 숨을 들이쉴 때 ‘ 흡 ’ 하는 소리가 나며 , 심한 경우 구토를 할 수도 있습니다 .   2-2. 예방접종 시기 , 비용 과거에 백일해 관련 백신을 맞은 적이 없는 성인은 즉시 Tdap 백신을 접종해야 하는데 단 1 회만 접종하면 되기 때문에 , 추가접종은 필요 없습니다 . 다만 10 년에 한 번씩 Td( 파상풍 , 디프테리아 ) 백신을 접종해야 합니다 .   만약 과거에 Tdap 백신을 접종하였다면 10 년이 지난 후 Td 백신을 접종하는 것으로 백일해를 예방할 수 있습니다 .   임산부는 27 주 ~36 주 사이에 Tdap 백신을 접종하는 것이 신생아에게 가장 효과적으로 항체를 전달할 수 있으며 , 그 외에도 아기와 밀접 접촉할 확률이 높은 조부모 , 보육교사 등은 미리 Tdap 백신을 접종하는 것이 좋습니다 .   병원에 따라 ...

접촉성 피부염 원인과 치료법 , 얼굴 수포와 번짐까지     1. 접촉성 피부염의 원인 및 증상 1-1. 접촉성 피부염의 원인 피부에 자극을 주거나 알레르기를 유발하는 물질이 닿았을 경우 피부에 염증이 생기게 되는데 주로 화장품 , 세제 , 향수 등으로 인한 경우가 많으며 귀걸이나 시계 , 반지 등 금속 장신구를 착용한 후에 접촉성 피부염이 생기는 경우도 있습니다 .   1-2. 접촉성 피부염의 증상 접촉성 피부염의 일반적인 증상은 건조함 , 가려움증 , 붉은 발진 , 수포 ( 물집 ) 등이 있습니다 . 증상이 악화될 경우 염증 부위가 주변으로 번지기도 하며 , 수포가 터져서 감염 위험이 커지기 때문에 병원을 찾아 치료받는 것이 필요합니다 .     2. 접촉성 피부염의 치료 방법 일반적으로 접촉성 피부염은 스테로이드 연고와 항히스타민제와 같은 약물로 치료하지만 부작용 등을 우려해 자연치유를 선호하는 경우도 있습니다 . 2-1. 연고 염증을 없애기 위하여 스테로이드 연고를 사용하게 되는데 의사의 처방이 있는 경우 사용할 수 있으며 , 스테로이드 연고 사용이 부담스럽다면 피부 재생에 효과적인 비판텐 연고 사용도 효과적입니다 .   2-2. 약물 주로 약물로 증상이 완화되지 않고 가려움이 심할 경우 알레르기 반응을 완화하기 위해서 항히스타민제와 면역 억제제와 같은 약물을 사용하게 됩니다 .   2-3. 자연치유 접촉성 피부염을 유발한 물질에 더 이상 노출되지 않을 경우 1~2 주 정도 지나면 자연스럽게 증상이 사라지기도 하지만 간혹 악화되는 경우도 있기 때문에 주의하여야 합니다 .   자극 물질에 오래 노출되었거나 민감한 피부를 가진 사람의 경우 증상이 악화될 수 있으며 이런 경우 접촉성 피부염이 만성화될 가능성이 높습니다 .   또한 , 손톱 등으로 증상 부위를 긁을 경우 2 차 감염의 위험이 있을 수 있기 때문에 피부를 긁지 않도록 주의하면서 피부가 건조해지지 않게 보습을 유지하는 ...

오분도미 뜻과 효능 , 밥하기   1. 오분도미란 ? 쌀의 겉껍질을 50% 정도만 벗겨낸 상태를 일컫는 오분도미는 껍질 제거가 덜 된 만큼 미네랄 , 비타민 B, 식이섬유가 풍부합니다 . 또한 , 현미보다 소화가 쉽기 때문에 당뇨나 고지혈증을 관리해야 하는 사람들이 백미 대신 즐겨 찾는 곡식의 종류이기도 합니다 .   가격은 생산 지역 등에 따라 차이가 나지만 일반적으로 10kg 에 3 만 원에서 4 만 원 정도입니다 .   2. 오분도미와 현미의 차이 그렇다면 현미 , 백미 , 칠분도미와 오분도미는 어떤 차이가 있을까요 ?   현미 , 오분도미 , 칠분도미 , 백미의 순으로 겉껍질을 많이 벗겨내어 식감이 부드러운 특징이 있습니다 .   껍질을 10% 정도 벗겨낸 현미는 상대적으로 영양소가 풍부하다는 장점이 있지만 , 소화하기 어렵고 씹었을 때 거친 식감이 단점입니다 .   칠분도미는 약 70% 정도 겉껍질을 벗겨낸 상태이기 때문에 현미보다 소화가 쉽습니다 .   백미는 소화가 가장 잘되고 씹었을 때 제일 부드럽지만 , 배아까지 깎아낸 상태이기 때문에 영양소의 대부분이 탄수화물로 구성되어 있습니다 .     3. 오분도미 효능 오분도미는 심혈관과 혈당 관리에 효과적입니다 . 혈당지수 (GI) 가 낫고 , 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 콜레스테롤 조절과 당뇨를 관리할 때 먹으면 좋습니다 .   50% 정도 도정하였기 때문에 배아와 쌀겨의 감마오리자놀이라는 항산화 물질이 노화 방지는 물론 염증을 억제하는 데 도움이 되고 , 백미 대비 상대적으로 포만감이 지속되기 때문에 체중 관리에도 좋습니다 .   최근 가공을 덜 한 곡물을 먹을 경우 정제 곡물 대비 당뇨 발병 위험이 20% 이상 감소된다는 연구 결과가 발표되기도 하였습니다 .     4. 오분도미 밥하는 방법과 보관법 냉장 보관을 하여 오분도미의 산패를 최소화하는 것이 좋으며 , 기본적으로 백...