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당뇨병 환자에 치명적인 대상포진

  당뇨병 환자는 왜 대상포진을 조심해야 할까 ?   1. 당뇨병과 면역 기능 당뇨병은 다양한 합병증으로 이어질 수 있는 만성 질환이기에 단순히 혈당 관리의 문제로 끝나지 않고 면역 기능에 영향을 미치며 감염에 취약한 상태로 만듭니다 .   그중에서도 대상포진은 당뇨병 환자가 특히 조심해야 하는 질환으로 이는 당뇨병 환자들이 세포 매개 면역 기능이 손상될 위험이 높기 때문입니다 .   당뇨병 환자의 경우 감염에 대한 신체 방어 체계가 약해져서 다양한 감염병에 노출될 위험성이 커지는데 특히 , 당뇨병에 걸린지 오래되었거나 당화혈색소 (HbA1c) 조절이 잘 안되는 경우 면역 체계 손상이 더 심해지게 됩니다 .     2. 대상포진과 합병증 2-1. 대상포진이 당뇨병 환자에게 미치는 영향 대상포진은 어릴 때 걸렸던 수두 바이러스 (Varicella-Zoster Virus) 가 신경에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면서 다시 활성화되어 발생하는 것으로 당뇨병 환자의 경우 면역력이 현저히 떨어지기 때문에 대상포진에 걸릴 확률이 높아집니다 .   대상포진 바이러스가 신체 전반에 영향을 미치면서 염증 반응을 일으키게 되고 이는 혈관의 변형을 야기하여 출혈성 또는 허혈성 합병증의 위험을 일으키게 됩니다 .   2-2. 대상포진 관련 발병 위험도   - 제 2 형 당뇨병 환자 : 65 세 이상 당뇨병 환자의 경우 당뇨병에 걸리지 않은 환자 대비 대상포진 발병 위험이 3.12 배 높음   - 고혈압 환자 : 다른 질환의 환자 대비 대상포진 발병 위험이 2.04 배 높음   - 뇌졸중 위험 : 당뇨병 환자가 대상포진에 걸릴 경우 당뇨병에 걸리지 않은 환자 대비 뇌졸중 발병 위험 53% 증가   - 관상동맥질환 : 당뇨병 , 고혈압 , 이상지질혈증을 동시에 앓는 환자가 대상포진에 걸릴 경우 , 그렇지 않은 사람 대비 관상동맥질환 발병 위험 2.9 배 증가   - 심근...

손톱의 세로줄이 보내는 건강 신호 읽기

손톱의 세로줄의 원인과 해결 방법까지 총정리   손톱에 세로줄이 생기는 원인 가장 흔한 원인으로 노화를 꼽을 수 있습니다 . 나이가 들면서 손톱의 성장 속도가 달라지게 되면서 손톱 표면에 세로줄이 생기게 되는데 건강에 큰 문제가 되지는 않습니다 .  두 번째 이유로는 영양 결핍을 꼽을 수 있는데 특히 비타민 D, 철분 , 비타민 B12 등이 부족할 때 손톱이 약해지면서 세로줄이 생길 가능성이 있습니다 .   스트레스가 지속되면 자신도 모르게 습관적으로 손톱에 압력을 가하는 등의 습관적 행동을 함으로써 세로줄이 생기는 원인을 유발하기도 합니다 . 비슷한 이유로 손톱이 강한 충격을 받았거나 상처가 생긴 이후 모양이 변하기도 합니다 . 손톱 세로줄과 당뇨의 연관성 당뇨병을 앓게 되면 체내 혈당 조절이 어렵고 , 혈액순환이 원활하지 못하기 때문에 손톱과 발톱에 충분한 영양과 산소를 공급하지 못하게 됩니다 . 이 과정에서 손톱이 약해지면서 세로줄이 생기거나 색깔이 변하기도 합니다 .   그렇기 때문에 손톱에 생긴 세로줄을 당뇨병의 초기 신호로 보는 의견이 지배적이며 , 특히 확연하게 손톱의 변화가 생겼다면 혈당 조절에 문제가 생겼을 가능성이 높습니다 .  만약 당뇨병 가족력이 있거나 건강검진 결과 고위험군에 속한다면 혈당 관리와 함께 주의 깊게 손톱을 관찰하는 것이 좋습니다 .     손톱 세로줄 없애는 방법 손톱을 건강하게 유지하고 관리하기 위해서 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하는 것이 좋은데 특히 철분 , 아연 , 비타민 B12 를 복용하는 것이 중요합니다 . 또한 , 손톱을 짧게 유지하고 , 손톱에 강한 충격이 가해지지 않도록 하며 건조해지지 않도록 수시로 핸드크림을 바르는 것도 좋습니다 .   의식하지 못한 사이 정신적인 스트레스가 손톱의 변화를 유발할 수 있기 때문에 충분한 수면과 규칙적 운동이 손톱의 변화를 막는 데 도움이 됩니다 . 손톱에 세로줄이 생긴 이후 상태가 악화되거나 다른 증상이...