누구나 따라 할 수 있는 모공각화증 탈출 방법

닭살 피부, 모공각화증 알아보기 

모공각화증의 원인 및 증상

피부의 모공이 각질로 막혀 거친 돌기 형태로 나타나는 흔한 피부 질환인 모공각화증(Keratosis Pilaris)은 주로 팔, 허벅지, 얼굴, 목, 겨드랑이 등의 부위에 발생합니다. 모공각화증은 주로 과잉 생성된 각질이 모공을 막아 버리고, 그 위에 각질이 쌓이면서 작은 돌기 형태로 나타나게 되는데 피부 표면이 거칠고 울퉁불퉁하게 보이게 되기 때문에 치킨 스킨이라고도 불립니다.
 
전 세계적으로 약 40%의 인구가 어느 정도의 모공각화증 증상을 경험하는 것으로 알려져 있으며, 유아기부터 성인기까지 다양하게 발생하는데 특히, 피부가 건조한 사람들에게서 더 자주 나타납니다. 한 연구에 따르면 부모 중 한 명이 모공각화증을 가지고 있는 경우 자녀에게도 발생 가능성이 높다고 하며, 그만큼 모공각화증이 발생하는 데 유전적 요인이 크게 작용합니다.
 
건조한 환경은 피부의 수분을 빠르게 빼앗고 각질층을 두껍게 만들며, 겨울철에 증상이 악화되기도 하기 때문에 환경적 요인도 중요합니다. 그 외 비타민 A와 같은 필수 영양소의 결핍도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
 
모공각화증은 피부의 가려움증을 유발하기 때문에 증상이 심할 경우 피부를 긁게 되어 피부의 2차적 손상을 초래할 수 있어 치료가 필요합니다.

 

치료 및 관리 방법

모공각화증의 치료는 증상 완화와 피부 상태 개선에 중점을 두며, 그중에서도 각질 제거제와 보습제가 가장 일반적으로 사용됩니다.
 
   - 각질 제거제 : 죽은 세포를 제거하고 모공을 깨끗하게 유지하는 데 도움. 살리실산, 젖산, 글리콜산 성분이 포함된 제품으로 사용

   - 보습제 : 피부 건조 방지를 위하여 고보습 성분이 포함된 로션과 크림을 사용. 바세린(피부 장벽 보호, 각질의 과잉 생산 방지), 코코넛오일(우수한 보습효과 및 피부 영양 공급, 가려움 감소)이 도움.

   - 연고 : 티존, 레티노이드 등과 같은 성분이 포함된 연고는 피부 세포의 재생을 촉진하며, 모공 각질 제거에 효과적
 
모공각화증을 치료하는 것만큼 관리도 중요한데 부드러운 각질 제거제를 사용해 모공을 막고 있는 각질을 주기적으로 제거해 주어야 하며, 실내 습도를 적절히 유지하고 목욕 후 즉시 보습제를 바르는 습관을 가져야 합니다. 또한. 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 섭취하여 피부 건강을 유지하도록 합니다.
 

신체 부위별 관리 방법

목과 겨드랑이 부위는 마찰이 잦은 부위로 특히 운동 후 땀으로 인해 증상이 심해질 수 있기 때문에 샤워 후 보습제를 발라 피부를 보호하는 것이 중요합니다.
 
신체 부위별 모공각화증 관리 방법은 다음과 같습니다.

 

유아 모공각화증

유아 모공각화증은 어린 나이에 나타나기 시작해 성인이 되어서도 지속될 수 있기 때문에 특히나 관리가 중요합니다. 유아와 어린이에게도 모공각화증이 발생할 수 있는데 아기의 피부가 성인보다 훨씬 민감하기 때문에 부드럽고 순한 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
 
유아용 로션과 크림을 사용하여 보습을 충분히 하고, 너무 자주 목욕을 시키지 않도록 해야 합니다. 목욕 후에는 반드시 보습제를 발라주어야 하며, 피부를 문지르지 않고 부드럽게 두드려 건조해야 합니다.
 
 

모공각화증의 완치는 많은 시간을 필요로 하지만, 적절한 관리와 치료를 통해 증상을 완화할 수 있기 때문에 개인의 피부 상태와 증상에 맞게 관리하는 것이 중요합니다. 바세린과 코코넛오일, 연고와 로션을 적극적으로 활용하여 꾸준한 관리를 통해 건강하고 깨끗한 피부를 유지하시기 바랍니다.